28 décembre 2008
2 ans - les cadeaux pour fille
Quand on devient parents, on se rend compte que denicher le cadeau ideal est très compliqué !
Quand on se fie aux ages indiqués sur les boites c'est facile, sauf que parfois c'est pas interressanty pour l'enfant qui sera captivé par tout autre chose, mais evidemment pas de son age.
Amaêlle 22 mois, a reçu pour Noel une nurserie Brechet et un couffin (elle est dant le trip' poupée depuis 2 mois environ et donc on a complété le lot poussette-bébé) ainsi qu'un caddie pour les courses avec des fruits/legumes... Pas le cadeau que j'aurai pris le truc de supermarché mais forcé d'admettre que ma fille aime bien.
Mais je peux aussi vous dire qu'elle ne lache pas son piano karaoké et des livres d'imageries. Le jeu du telephone lui passe un peu (ça fait du bien de ne plus entendre les allo?!) et elle commence à delaisser les trucs bruyant (ouais!!!!!!)
On avait reperé des jeux très sympa mais le conseil de l'utilisation etait à partir de 3 ans, donc ça attendra noel prochain (un micro sur pied, un bureau avec ardoise/aimants/tableau, un jeux de tampons/feutres ...)
Et pour son anniversaire (2 ans en fevrier) on va surement s'orienter vers des trucs style cuisinière, armoire de bébé avec vetements, jeux musicaux ...)
24 novembre 2008
Impetigo - KESKESSAI ?
L'impétigo est une surinfection de lésions cutanées par des bactéries (streptocoques ou des staphylocoques). Ces bactéries s'introduisent dans la peau à travers des lésions diverses dues par exemple à de l'eczéma, des égratignures et des piqûres d'insectes. Elles provoquent une éruption de bulles translucides. Au bout de quelques heures, celles-ci se troublent et deviennent des pustules qui éclatent, se dessèchent puis forment une croûte jaunâtre. En principe, une fois disparues, les lésions ne laissent aucune cicatrice.
L'impétigo apparaît surtout au niveau du visage, notamment sur le pourtour du nez et de la bouche mais aussi sur d'autres parties du corps comme le cuir chevelu, les bras et les jambes. Il est souvent associé à une autre affection de la peau comme l'eczéma, la gale ou une pédiculose.
C'est une pathologie autoinoculable et non immunisante. Contrairement aux croyances populaires, l'impétigo ne surgit pas d'un manque d'hygiène. Il est contagieux avec de petites épidémies familiales ou de collectivités qui justifient l’éviction scolaire. Dès le debut du traitement antibiotique, la contagion est arrétée.
La conduite à tenir
Le traitement consiste à désinfecter les lésions avec un savon ou une lotion antiseptique puis à les traiter avec une pommade antibiotique. De plus, le médecin peut être amené à prescrire à votre enfant es antibiotiques par voie orale en cas d'affection sévère et un traitement complémentaire en cas d'affection associée (eczéma, gale, pédiculose...). En règlegénérale, l'impétigo est maîtrisé en quatre ou cinq jours. Il vous est recommandé de garder votre enfant chez vous pour éviter la propagation de l'infection en collectivité. Evitez autant que possible que votre enfant ne touche ses lésions, ne suce son pouce ou ne ronge ses ongles afin qu’il ne contamine pas d'autres parties de son corps. Enfin, n'oubliez pas de vous laver les mains après les soins locaux et tout contact avec les lésions.
source : wikipédia , source : vulgaris medical
Ma fille a en ce moment un impétigo, elle a 21 mois.
Elle l'a declanché suite à une infection au moment du vaccin BCG le mois avant, elle a fait un urticaire assez agravé et maintenant l'impétigo. Rien de méchant, pas de cicatrices, mais des medocs et des cremes, et deux jours pour maman car la nounou n'accepte pas les contagieux ...
30 octobre 2008
5 fruits et légumes par jour !
Visuellement : une portion de légume = la grosseur du poing de la personne
Une portion veut donc dire:
* cuit : 1/2 tasse
* cru : 1/2 tasse
* feuillu : 1 tasse (250ml)
* jus : 200 ml
Image visuelle de portion :
* bâtonnets de carottes : 7 à 8
* fleurons de brocoli (moyen) : 4
* pointes asperges : 6
* épi de maïs (petit) : 1
* salade d'accompagnement (petite) : 1
* Les gros fruits tels melon, pamplemousse, mangue, ananas : 1 tranche ou 1 fruit de 100 grammes
* Les fruits moyens tels les oranges, bananes, pommes, poires : 1 fruit de 100 grammes
* Les petits fruits tels les prunes, kiwis, abricots : 2 unités
* Les très petits fruits tels les raisins, cerises, fraises, framboises, mûres : 1 tasse (250 grammes)
* Les fruits séchés tels les abricots, raisins, prunes, dattes : 1/4 tasse ou 1 petite poignée
* Les jus de fruits purs à 100% non sucrés : 200 ml
* Les boissons contenant 25% de jus (excluant les boissons dites fruitées) : 1/4 de portion (200 ml)
* Les jus de légumes ou tomate : 200 ml
* Les fruits cuits (sans ajout de sucre), en compote ou pochés, tels pommes ou poires : 1/2 tasse (125 ml)
* Les fruits en conserve non sucrés : 1 petite boîte de 200 g
* Les petites barquettes
de framboises ou de myrtilles pèsent
un peu moins de 150 grammes;
* 80 grammes, c’est également le poids d’une demi pomme ou d’une
demi poire;
* Lorsque
vous mangez des fruits au sirop, méfiez-vous du poids indiqué sur la
boîte car il comprend justement le poids du fameux sirop... Si le poids
des fruits égouttés n’est pas mentionné, sachez qu’une portion
correspond par exemple à 2 oreillons de pêche
* Côté légumes, une poignée de haricots verts ou encore une demie courgette correspond à une portion ;
* Une dizaine de
tomate cerise vous apporte aussi l’équivalent d’une portion de fruits et légumes.
Légumes frais ou en conserve : des atouts nutritionnels semblables
Plusieurs études, dont certaines menées par l'Inra ont comparé les légumes frais, en conserve, et surgelés. Elles concluent à des apports quasi-équivalents en vitamines et autres nutriments. De quoi justifier la recommandation du programme national nutrition santé de "consommer 5 fruits et légumes par jour sous toutes leurs formes".
La consommation des légumes est incontournable en raison de leur richesse en nutriments protecteurs : vitamines C et B9, bêta-carotène, polyphénols (anti-oxydants), fibres, potassium, calcium, magnésium et autres minéraux.
Légumes : des nutriments fragiles
Entre la récolte et la consommation, certains composés des légumes peuvent parfois être altérés. Ils nécessitent, pour être au mieux préservés, des précautions.
- Les vitamines C et B9, sont globalement sensibles à l'oxydation par contact avec l'oxygène de l'air (surtout après l'épluchage), et à la chaleur (essentiellement la vitamine C), lorsque la conservation se fait à température ambiante, et durant la cuisson. Elle sont aussi hydrosolubles, et peuvent donc se perdre dans les eaux de trempage ou de cuisson. Le bêta-carotène et ses congénères les caroténoïdes, peuvent être dégradés par oxydation. La cuisson améliore en revanche leur assimilation (c'est le cas par exemple pour le lycopène des tomates) ;
- Certains polyphénols sont également oxydables. D'autres, solubles dans l'eau, sont mieux conservés par une cuisson vapeur ;
- Les fibres ne sont globalement pas altérées par les différentes étapes de transformation des légumes ;
- Les minéraux, tels que le calcium, le phosphore, le fer, sont en revanche assez stables, et ne bougent pas beaucoup avec les transformations. Toutefois, certains sont hydrosolubles et peuvent se retrouver en faible proportion dans l'eau de cuisson
Les légumes feuilles comme les épinards ou les salades, dont la surface de contact avec l'air ou l'eau est grande, sont les plus exposés aux pertes nutritionnelles. Les légumes racines, (carottes, navets...) sont les plus stables. Les légumes fruits (tomates, haricots verts...) et les légumes fleurs (brocoli, chou-fleur...) sont intermédiaires.
Légumes en conserve : des qualités nutritionnelles avérées
Différentes études, notamment une expertise collective de l'Inra,
ont comparé les apports en vitamines et autres nutriments des légumes
frais et des légumes transformés, en conserve ou surgelés,
au stade de la consommation.
Et le résultat n'est pas forcément celui qu'on croit : les
légumes frais, soumis aux aléas du stockage chez le grossiste,
le détaillant, et le consommateur, ont parfois des teneurs inférieures
aux légumes prêts à l'emploi !
Conditionnés en 5 heures environ suivant leur récolte, les légumes
destinés à être mis en conserve ou congelés présentent
l'avantage d'être cueillis à maturité : c'est le moment
où les légumes fruits, tomates, poivrons, haricots verts, petits
pois, présentent des apports optimaux en vitamine C, B9, bêta-carotène,
polyphénols, nutriments qui s'accumulent tout au long du développement.
Avant d'être stérilisés, ces légumes sont stabilisés
par un blanchiment, un rapide traitement thermique qui inactive les enzymes
susceptibles de dégrader les vitamines. Il est possible de blanchir
les légumes à la vapeur, ce qui limite les pertes de nutriments
hydrosolubles tels que la vitamine C.
Bien consommer les légumes en conserve
Les légumes en conserve sont conditionnés dans des boîtes
ou bocaux étanches qui les protègent de l'air. Ils subissent
une stérilisation, qui détruit tout microbe éventuel.
Ce traitement thermique affecte la vitamine. C sensible à la chaleur.
Attention aux nutriments hydrosolubles (notamment les vitamines et certains
minéraux) : ils se retrouvent parfois à plus de 50 %
dans le jus de cuisson, qu'il est donc conseillé de consommer.
Les légumes en conserve se gardent en général 3
ans à partir de leur date de conditionnement. Pour préserver
leurs qualités nutritionnelles, l'idéal est de les stocker dans
un endroit frais, et de les manger avant leur date limite d'utilisation optimale
DLUO.
13 octobre 2008
Mooncup, Diva Cup et autres alternatives...
La mooncup, la diva cup et autres coupes menstruelles ont toutes le même principe : être une alternative saine, économique et écologique pour nous permettre de passer nos périodes sanglantes le mieux possible.
Ces coupelles font environ 5 cm de haut, sont en silicone, et utilisables de nombreuses années.
Leur prix est environ de 30 euros.
Le principe est simple : avant ses règles, ont fait bouillir la cup pendant 5 minutes, puis on la place dans le vagin. De cette façon, le sang est récupéré proprement. Pour la vider, il suffit d'un point d'eau. On la rince, on la lave avec un savon doux, et on la remet.
Chacune a ses "trucs" : moi je mets un pieds sur le bidet, je plie la cup en 4, et hop ! Elle se déplie toute seule. On vérifie qu'elle est bien placée avec un doigt, et voilà.
La silicone, à l'inverse des tampons, n'arrache pas la flore, et glisse facilement. On évite donc les problèmes de flore intime destabilisée.
De plus, on ne "baigne" pas dans son jus pednant des heures comme avec une serviette, vu que le sang est résupéré à l'intérieur, dans une coupelle propre.
A la fin du cycle, on refait bouillir, et hop dans le sachet jusqu'à la prochaine période.
économique : 30 € pour 10 ans en moyenne
écologique : on évite les tonnes de déchets que sont les serviettes et les tampons.
respectueux de la femme :
ne cause pas de mycoses, n'arrache pas la flore et n'est pas
allergisant comme les serviettes et les tampons ( qui je le rappelle
sont ultra traités et dont beaucoup contiennent des dérivés de
pétrole... chouette pour nos muqueuses non ? On ne s'étonnera plus des
cancers hein...)
Bon j'avoue, avec Mirena je ne m'en sert plus vu que plus de règles mais tout de même, je garde pour plus tard !
11 octobre 2008
tricoti - tricotons une echarpe
Je me lance !
Etant enfant, ma mère nous tricottait à moi et mes soeurs, pulls, echarpe, pantalons , gilet, bonnet, gants et j'en passe. J'ai toujours admiré sa patience et le resultat etait toujours exeptionnel.
Je ne suis pas une tricoteuse née, j'ai essayé durant ma periode fac de m'y mettre mais je crois que je n'etais pas assez assidue et mon echarpe n'avait jamais le meme nombre de mailles au niveau des rangs...
Aujourd'hui, enfain depuis près d'un mois, après mure et intense reflexion, j'ai decidé de m'y remettre. pour Amaêlle. Histoire qu'elle aussi un jour, elle soit fiere de ce que ça maman aura fait pour elle.
Alors j'ai commencé par me rendre dans un destock de laine, parce que c'est la qualité mais dans un prix accessible. Et j'ai ramené ça :
J'ai acheté deux lots d'aiguilles, une en 3mm et une en 6mm.
Ensuite j'ai decidé de me réentrainer à monter les mailles alors j'ai farfouiné sur le web et j'ai trouvé un ptit tuto sympa !
et j'ai donc utiliser la methode du pouce !
Ensuite je me suis lancée, dans les mailles endroit !
Merci phildar pour le coup de main !
Je me suis donc lancée dans l'echarpe rose de ma fille d'Amour !
Et voilà le resultat la semaine dernière - là où j'en suis encore aujourd'hui en fait !
Et donc plutot fière de moi il ne restera qu'à faire l'arret des mailles !
Et je vous montrerait comment on peut finir une jolie echarpe avec une autre laine et une autre couleur !
10 octobre 2008
RECAPITULATIF
Poisson cru, peut on en manger ?
Sage femme ou gyneco ? le suivi de la grossesse
Les visites prénatales
Les differentes methodes de préparation à l'accouchement
Cours 3 - prépa classique
Mon accouchement
05 octobre 2008
Firefox ! Reviens !
Au secours, les FireFoxiens se sont fait dépassés par Explorer-le retour du Mal !!!
Le monde est trop cruel ! Sauvons Firefox :
téléchargement gratuit
les avantages indéniables du panda roux
04 octobre 2008
Crumble aux framboises façon clafoutis
Petite recette sympa si vous n'avez pas assez de framboise pour une vraie tarte 
Pâte sablée :
- 150 grammes de farine
- 1 oeuf
- 70 grammes de beurre
- 100 grammes de sucre
=> malaxez le tout à la main, ajouter un peu de lait si necessaire pour obtenir une pate très ferme au toucher sabloneux.
=> 1h au frigo en forme de boule
Ensuite
Dans
un moule à gateau bien beurré, sablez (emietez la pate sablée) sur
toute la surface du fon, appuyez legerement avec la main pour obtenir
une resultat sans trou
Disposez les framboises
Sucrez avec deux sachets de sucre vanillé
Sablez de nouveau avec le reste de pâte
Ensuite
Mélangez
dans un grand bol, deux oeufs battus, deux yahourt nature (ou à la
framboise) 1/2 verre de farine et 1/4 de verre de sucre.
Versez dans le plat à gâteau.
Saupoudrez une cuillere à soupe de sucre vanillé.
Au four
30/40 minutes - 200 degré
Surveillez bien sur.
03 octobre 2008
Le cytomégalovirus
Non sans risque, le cytomégalovirus (CMV) peut être évité grâce à de simples mesures d'hygiène...
Le cytomégalovirus (CMV) se transmet
par contacts répétés avec la salive ou les urines des enfants en
bas-âge... Un tiers d'entre eux sont porteurs de ce virus, responsable
du plus grand nombre d'infections transmissibles de la mère à son futur
bébé (1 à 2 % des nouveau-nés sont touchés).
Le CMV se manifeste
chez la mère par des symptômes tout à fait communs, pouvant être
confondus avec ceux d'une simple grippe (fièvre prolongée, maux de
tête, douleurs abdominales, augmentation du volume des ganglions, etc.).
Les risques
Si la mère a déjà contracté le cytomégalovirus avant sa grossesse,
elle est immunisée ; les cas de nouvelle contamination sont très rares.
Sinon, les risques sont faibles mais réels. Les
femmes enceintes mères d'un enfant en bas-âge ou travaillant dans une
collectivité (crèche, école maternelle) sont particulièrement
concernées.
Pour le foetus
Le
risque de transmission de la mère au foetus est constant tout au long
de la grossesse. Il varie entre 30 et 50 %. Dans les cas les plus
graves, le CMV peut provoquer surdité, retard mental ou malformations.
Pour la mère
Le cytomégalovirus peut provoquer une fausse-couche au cours du premier trimestre de la grossesse.
Précautions indispensables
Les gestes pour prévenir le cytomégalovirus
Le respect d'un certain nombre de règles d'hygiène simples suffit à prévenir la transmission du CMV :
- se laver soigneusement les mains après le change ;
- ne pas sucer la cuillere de bébé ou la tétine de son biberon, ni finir son assiette ;
- éviter les baisers sur la bouche, le contact avec les larmes ou les nez qui coulent ;
- ne pas prendre le bain avec bébé (contamination urinaire) ;
- prévoir du linge de maison réservé à bébé (mouchoirs, serviettes, draps, ...).
Le dépistage
Une
prise de sang avec recherche d'anticorps anti-CMV suffit. Si le test
est négatif, cela signifie que la mère n'a jamais contracté le virus.
Elle doit donc appliquer avec une attention particulière les conseils
ci-dessus.
Si le test devient positif en cours de grossesse, il faut rapidement consulter un médecin. Celui-ci prescrira les examens nécessaires pour s'assurer que le foetus n'a pas contracté le virus (amniocentèse, augmentation du nombre d'échographies pour contrôler l'apparition d'une éventuelle malformation). Il pourra proposer, dans les cas extrêmes, une interruption thérapeutique de grossesse.
=======
NB : à l'echo des 25 semaines, ma fille avait la tête trop allongée pour un bébé "normal", le percentile donné etait 2 ... Le medecin à soupsonné le CMV parce que l'encephalie fait partie des conséquences d'une contamination. Je crois n'avoir jamais autant flippé que les 48h en attente des resultats. Et internet de rassure pas vraiment dans ces cas là ...
Finallement c'etait negatif, Amaëlle a juste la tête de son père, une tête de black bien allongée !
02 octobre 2008
Le pot - premier pas vers la propreté
Passer de la couche-culotte au pot prend toujours un certain temps qu’il ne faut surtout pas chercher à accélérer. Car pour un enfant, l’enjeu n’est pas seulement de faire ses besoins tout seul ; il est aussi d’être autonome jusque dans sa plus stricte intimité.
À quel âge ?
Si certaines « premières fois » dans la vie d’un enfant
correspondent en général à un âge précis, ce n’est pas le cas de ses
premiers besoins tout seul sur le pot ! Un enfant devient propre entre
un an et demi et trois ans. Il n’y a donc pas lieu de s’inquiéter s’il
tarde un peu, et surtout ne pas le forcer s’il n’en a pas envie : elle
lui viendra tôt ou tard.
Les différentes étapes
La toute première étape vers la propreté d’un enfant est qu’il accepte
le pot dans lequel il fera ses besoins. Quand l’objet est adopté et que
sa fonction est comprise, le bébé l’utilise d’abord pour la selle, puis
pour soulager sa vessie. Il prend ensuite l’habitude de faire
alternativement pipi et caca tout seul dans la journée, et s’appuie sur
le soutien d’une couche la nuit. Un enfant est entièrement propre quand
il n’a plus besoin de couche.
Familiarisez-le avec le pot
Le premier pas vers la propreté d’un enfant est
de lui faire accepter le pot sur lequel il fera ses besoins, en tant
qu’objet familier. Vous pouvez pour cela le choisir dans une couleur
qu’il aime, le faire jouer avec, s’asseoir dessus même s’il n’a pas
envie de se soulager… Le but est qu’il l'adopte.
Expliquez-lui son utilisation
Expliquez-lui à quoi sert le pot en utilisant des mots qui lui sont
familiers : pipi, caca, toilette… Mais sans jamais le forcer à
l’utiliser pour autant. Contentez-vous de lui rappeler régulièrement
que quand il aura envie de l’utiliser pour faire ses besoins tout seul
comme papa et maman, il n’aura qu’à vous le faire savoir.
Instaurez des séances régulières
Une fois que votre enfant aura inauguré son pot et accepté d’en
faire usage, faites-le s’asseoir dessus chaque jour à divers moments
clés de la journée : après le repas, avant la sieste, avant le coucher…
même s’il ne l’utilise pas, ce rythme l’aidera à associer l’usage de
pot et sa fonction quotidienne. Tout en lui expliquant bien que s’il
est pris d’une envie de l’utiliser entre ces rituels quotidiens, il ne
doit surtout pas s’en priver !
Parlez-en à sa nourrice
S’il a affaire dans la journée à une nourrice ou une assistante
maternelle, parlez-lui en, afin de ne pas chambouler ses habitudes
naissantes : cela le déstabiliserait.
Ne lui mettez pas la pression
En ce domaine comme en tant d’autres, il convient de garder son
sang froid : un enfant n’est jamais propre du jour au lendemain, et
nombre de petits accidents, d’envies contrariées et de culottes
mouillées seront nécessaires jusqu’à l’autonomie parfaite… qu’il
atteindra d’autant plus vite que vous vous montrerez compréhensive et
patiente avec lui !
NB : Amaëlle a 19 mois, elle connait le pot, c'est elle qui l'a choisi. Elle adore s'asseoir dessus et mettre des culottes. Pour l'heure en 1 mois, deux pipis dedans et 2 à cotés. On progresse mais la nounou ne l'insite pas donc c'est pas evident de mettre la dose le week end.
